如何克服基金定投过程中“追涨杀跌”的心理

追涨杀跌是投资中最常见的心理陷阱，也是普通人亏钱的根源，在基金定投中，这种心理更是被放大，看到市场涨了，想加仓，看到市场跌了，恐慌割肉。

曾经的我就是这样，结果呢？高位接盘，低位割肉，最终沦为市场的韭菜，都是真金白银，在市场交学费，现在应该还有很多朋友像曾经的我这样。

要想克服这种心理，你需要从认知到行动彻底改变，今天和大家聊聊：

1、为什么你会“追涨杀跌”？

因为人性的贪婪与恐惧，涨了，你觉得还能涨更多，贪婪驱使你加仓；跌了，你害怕亏得更多，恐惧驱使你割肉。

市场从来不会惯着你，因你的贪婪而涨得更高，也不会因为你的恐惧而跌得更少。

如果你没有一个明确的投资计划，完全被市场情绪牵着走，没有纪律的投资，就像没有方向盘的汽车，注定会翻车。

2.短视心理

你只关注短期的涨跌，忽略了长期的趋势，市场短期是投票机，长期是称重机，短期的波动毫无意义，长期的价值才是关键。

3、如何克服“追涨杀跌”？

认清现实，市场不可预测，根据历史数据，A股市场的年化波动率在20%以上，但长期年化收益率约7%-10%。这意味着，短期的涨跌根本无法预测，但长期趋势是向上的。

2015年股灾期间，上证指数从5178点暴跌至2850点，但到2020年又重回3400点。如果你在暴跌中割肉，停止定投，就错过了后续的反弹。

所以明确的定投计划很重要，包括定投金额、定投周期和止盈目标（如10%-20%止盈），并严格执行。

不要试图预测市场，而是坚持定投，利用市场的波动赚钱。

4. 制定计划用纪律战胜情绪

据统计，坚持定投3年以上的投资者，盈利概率超过70%；而定投5年以上的投资者，盈利概率超过90%。

根据历史回测，如果你从2015年高点开始定投标普500，每月投入1000元，到2025年，你的年化收益率仍可达到7%-10%，尽管期间经历了重大回调。

5. 做长期主义者，忽略短期波动

A股美股市场的有牛熊周期，如果你能坚持定投一个完整的周期，你的收益将远超短期操作，尽管期间经历了多次暴跌。

把定投当作一种长期储蓄，而不是短期投机，忽略短期的波动，关注长期的趋势。

总结：定投是一场修行，克服“追涨杀跌”的心理，不是一蹴而就，而是一场长期的修行。你需要：

认清现实：市场是不可预测的，看短期的涨跌无意义。

制定计划：用纪律战胜情绪，严格执行计划。

利用波动：越跌越买，利用“微笑曲线”赚钱。

长期视角：忽略短期波动，关注长期趋势。

心理建设：用理性战胜情绪，提升认知水平。

定投的核心赚钱的同时还要修心，只有克服了“追涨杀跌”的心理，你才能真正成为市场的赢家。

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